testing

testing f

Rashad Evans – en av de främsta i UFC

Rashad Evans är en slagskämpe i Ultimate Fighting Championship som är känd för sina brottarkunskaper. Han började sina karriär med brottning i high school och nådde en hel del framgångar. Bland annat var han med och tävlade i delstatsmästerskapen där han både 1997 och 1988 slutade på en fjärdeplats. Han fortsatte senare att tävla i brottning och de färdigheter han utvecklade där tog han senare med sig in i MMA:n. Efter att han började med MMA har han verkligen utvecklat sina stående kunskaper, denna mix har legat bakom hans framgång. Han har till exempel fått hjälp av kickboxningslegendaren Tyrone Spong. Precis som många andra UFC-fighters använder sig Rashad Evans även av thaiboxningstekniker.

I dag är Rashad Evans ett stort namn i UFC:s light heavyweight division. I UFC:s egna officiella ranking ligger han på en tredjeplats vilket betyder att hans matcher ofta är en av galornas absolut mest spännande.

MMA fighterDen 22 februari har Evans en planerad fight mot Daniel Cormier. Det är en fight som många UFC-fans runt om i världen sett fram emot väldigt mycket. Även om Cormier var favorittippad på de flesta bettingsajter, däribland NordicBet, trodde experterna också att Evans vinstchanser var goda. Tyvärr skadade Evans sitt knä på en träning alldeles nyligen vilket gjorde att han behövde ställa in fighten. Det här har upprört många fans som blivit besvikna på att de inte kommer kunna se giganterna Rashad Evans och Daniel Cormier göra upp i oktagonen. Det var många som sett fram emot en jämn match, där Daniel Cormier kommer in som oslagen i sammanhangen.

Någon som visat intresse för att ta Evans plats är Chael Sonnen, det är dock väldigt tveksamt om UFC kommer låta honom göra det. Detta främst på grund av att Sonnen redan har en inbokad match i maj mot Wanderlei Silva. Det troligaste i det här läget är att UFC kommer att flytta fram matchen till UFC 172 i april i Baltimore. Man kan räkna med att när de båda slagskämparna väl möts kommer de att ge allt. Det kommer vara en rolig och intressant match för åskådarna att se på.

Ronda Rousey

Ronda Rousey blev först känd inom judon. Hon krönte många internationella framgångar bland annat i de Olympiska Spelen. 2004 kvalificerade Rousey in sig till judogrenen i OS i Aten. Det är verkligen en imponerande merit med tanke på att hon endast var 17 år vid tidpunkten.

Förutom OS-kvalificeringen lyckades hon också att ta guld i junior-VM, det också under 2004. Trots fler framgångar lade hon dock av med judon vid 21 års ålder. Hon insåg dock snabbt att hon inte ville ha ett vanligt jobb och började då att satsa på MMA – det innebar bland annat att hon utökade sina kampsportskunskaper till att även innefatta muay thai.

Monument thai boxingNu 2014 kan man konstatera att hon verkligen lyckats även inom MMA:n: i februari kommer hon att försvara sin titel mot Sara McMann på en gala i Las Vegas. Något som är intressant med den matchen i kvinnornas bantamviktklass är att det är två stycken OS-medaljörer som gör upp i oktagonen. Ronda Rousey har ett OS-brons i judo och Sara McMann ett silver i brottningen. Ronda Rousey har på ett skickligt sätt lyckats bemästra thai- och kickboxningens konster men det är ändå för vad hon gör på marken som gjort att hon blivit så framgångsrik.

Det kommer verkligen att vara en match där de båda kombattanterna ger allt och tack vare bådas skickligheter när det kommer till att brotta ned sina motståndare och vinna genom olika grepp är det svårt att säga hur matchen kommer att sluta. Många menar dock att Rousey är favoriten men det är svårt att säga säkert. Därför kommer matchen mellan de båda OS-medaljörerna att bli en spännande match att se på. Det är helt enkelt upp till dig att bestämma om du tror att McMann kan slå Rousey och om du tror det finns det en hel del pengar att tjäna på bettingsajter som Betsson. Det finns dock inga tecken på att Rousey inte kommer att ha ett lika framgångsrikt 2014 som 2013 med många intressanta fighter.

Utrustning och träningsnivåer

Beroende på var i världen du vill träna thaiboxning kommer utrustningen att se olika ut. I Thailand är det till exempel. vanligt att man tränar utan benskydd. Motiveringen till det är att det hjälper utövaren att få hårdare smalben men det finns också en annan anledning. Om man vänjer sig vid att träna med benskydd kommer man att trycka i väldigt hårt i varje spark. När man sedan tar av sig benskydden kommer man inte ha samma förståelse för att man kan skada sig själv om man inte sparkar på rätt sätt. Genom att träna utan benskydd kommer man att lära sig hur man ska blockera på ett bättre sätt. Med det sagt finns det också fördelar med att använda benskydd på träning. I Sverige brukar man vid träning använda sig av följande utrustning:

  • muay thai shortsBenskydd som täcker övre delen av foten och som går upp till under knäna. Boxningshandskar – dessa brukar vara 14 ounces. Det kan också vara bra att ha ett par lättare till mittsträning men det är inget måste.
  • Lindor hjälper till att göra händerna och handlederna stabilare, det krävs främst när man börjat kunna slå hårdare.
  • Tandskydd är oerhört viktigt, det går snabbt att skada tänderna.
  • En suspensoar som skyddar mellan benen ifall någon råkar träffa där.
  • Det finns också speciella muay thai-shorts som gör det lättare att sparka.

Beroende på klubben är träningarna uppdelad i olika grupper. Då brukar det finns en nybörjargrupp och en mer avancerad. Det kan också finnas en tävlingsgrupp.

Thaiboxningsklubbar i Sverige

Thaiboxning eller muay thai är en kampsport som är snabbt växande i Norden. Detta gör att det finns många thaiboxningsklubbar att välja på. I mindre städer finns det oftast en eller två medan det i större städer brukar finnas ett stort urval av klubbar.

Thaiboxing klubbEn av de främsta thaboxningsklubbarna i Norden med många skickliga fighters och med tränare på en minst lika hög nivå är Malmö MuayThai och MMA. Klubben startades 1999 och förutom thaiboxning har de också bland annat boxning, BJJ, grappling, MMA och shootfighting på schemat.

En klubb som har en lite annorlunda mentalitet är Stockholmsklubben Berserk MMA. Berserk har också muay thai på schemat. Klubbens medlemmar beskriver sig själva som ett kompisgäng som välkomnar alla. För dem handlar det inte bara om att träna tillsammans, de vill gärna se sig själva som något slags lag där de också gör saker runt omkring de vanliga passen. De säger att klubben har en avslappnad stämning men att de ändå siktar mot att få fram stora talanger som ska lyckas internationellt. De tycker om att gå ut och äta tillsammans eller att åka iväg på resor där de går olika matcher.

Combat Academy som är en annan Stockholmsklubb har anor ända tillbaka till 1978. De grundade klubben när intresset för kampsport i Sverige var som störst, på den tiden då judo och karate var omåttligt populärt. Idag erbjuder klubben också för svenskarna nyare kampsporter som MMA, muay thai och brasiliansk ju-jiujitsu. Combat Academy har alltså varit med länge och har därför en väl fungerande struktur inom klubben och tränare med lång erfarenhet.

Fit4fight Gym är en klubb i Göteborg som fostrat svenska mästare. Det som många tycker är bra med Fit4fight Gym är att man har möjlighet att träna många olika discipliner med samma medlemskort. Om man börjar med thaiboxning är det då enkelt att slänga in en och annan träning från någon annan disciplin samtidigt. Bland alternativen förutom muay thai finns brasiliansk jiu-jitsu, krav maga och boxning. Det går också att träna cross fit hos Fit4fight Gym

När kickboxningen kom till Sverige

Bert ”Viking” Johansson hade varit i Japan och tränat och när han kom tillbaka till Sverige började han introducera kickboxningen. Det här utspelade sig sent 70-tal och tidigt 80-tal. Det kallades dock inte kickboxning utan Johansson kallade sporten för ”full kontakt karate”. Det var också Bert Johansson som startade den första svenska organisationen för full kontakt karate. Reglerna för fullkontaktskaraten under 80-talet var inte helt fastlagda. Istället var det upp till de cirka tio olika svenska klubbarna att bestämma reglerna vid varje tävling. Han namngav sin organisation för Viking men det dröjde dock inte länge innan Swedish All Style Fighting Association, förkortat SAFA, tog över. De aktiva inom SAFA var de som kom att lägga grunden till det som skulle komma att kallas kickboxning. SAFA organiserade om sig och blev till Svenska Kickboxningsförbundet (SKIF).

KickboxningUnder 90-talet utvecklas kickboxningen ännu mer för att bli en sport tagen mer på allvar. De aktiva inom kickboxningen hade redan när den kallades för full kontakt karate försökt att jobba in sig i RF. Det här fortsatte under 90-talet då man ville visa att kickboxningen var en seriös sport som förtjänade uppmärksamhet. Klubbarna runt om i landet kom vid den här tiden också överens om ett gemensamt regelverk så att det skulle bli lättare att träna och tävla. En annan anledning var att de olika klubbarna på så sätt skulle komma närmare varandra. Man satte upp en tävlingsform med namn Light contact (LC) och kickboxningen blir mer organiserad. Man började också se till att utbilda funktionärer och domare.

Sedan dess har utvecklingen fortsatt. Thaiboxningen och kickboxningen har sedan starten haft mycket gemensamt och man bekämpar än idag samma sorters fördomar som finns om de båda sporterna. Idag kan man se en trend där den stil av kampsport som kick- och thaiboxningen utgör ökar i popularitet.

Thaiboxning

Muay ThaiThaiboxning, eller Muay Thai, som sporten heter på thailändska är en sport som har sitt ursprung i det närstridssystem som den forntida thailändska armén använde sig av. Till skillnad mot vanlig boxning är det i thaiboxning även tillåtet med sparkar, kast samt att använda armbågar och knän. En match i thaiboxning omfattar fem ronder som är tre minuter långa.

I Sverige är thaiboxningen utbredd med ungefär 100 klubbar runt om i landet. Som thaiboxningsnation har Sverige lyckats väl då svenska boxare genom åren lyckats plocka hem ett antal både EM- och VM-guld genom bland andra Elina Nilsson, Lina Länsberg samt Johanna Rydberg.